広岡達朗氏「今の選手は総体的に胴が太い、ウエストのくびれがない」

新人合同自主トレが始まった。

いまの選手は総体的に胴が太い。ウエストのくびれがない。
身長180センチ体重80キロ台の選手がざらにいる。
私に言わせればベストウエートより10キロはオーバーしている。
私も現役時代は180センチあったが、72キロを最後まで通した。

パワーアップのために体重を増やそうとしても、正しい食生活をしていれば、せいぜい増えるのは2、3キロだった。
短期間で10キロも20キロも激増するのはおかしい。

自主トレではさまざまなメニューでアップに取り組んでいたが、一つひとつにかける時間が短い。これではスタミナがつかない。
しかも、いまは食べ物もぜいたくになっている。太るのも当然だ。
とにかく感心するような体型の選手が見当たらない。

まー筋肉はすぐに何キロもつかないからな

あなたの現役時代は135kmしか直球出なかったでしょ

まぁオフの間に筋肉だけで10kg増えましたとか言ってんのはアホだなと思う

広岡ってそもそもあの時代にろくに打てない守備の人だっただろ

急な増量はただのデブ化というのはマジ

まあ(比較的)デブが活躍できるスポーツではあるよな
守備位置とか求められてる打撃とか色々あるんで適正体重みたいな話を一概にはできへんとも思うけど

大谷はメジャー行って自分が痩せすぎだと気づいてウエイトしまくって10キロ以上増やしたらしい
日本人選手は痩せすぎ

問題は体脂肪率だよ
筋肉は190cm台あるなら100kg到達まで筋肉つけるべき
体脂肪率30％行ってるなら根本的なとこでスポーツをナメてる
大横綱の白鵬だって現役時代は体脂肪率3割もない

太ってるショートもありとは思うけど
京田陽太184/90みたいなのはダメだと思う
重すぎて自分の良さ消してる

ゲレロJRだってトレーニングで激ヤセする事で体が思うように動くって大喜びしてHR量産してたしな
脂肪を削ぎ落とす行為はスイングスピードだけでなくミートにも直結するぞ

178センチでヘビー級チャンピオンになったやつもおったし
身長とフレームは別問題だよな

廣岡達朗さんのキャリアハイ
.314 15本 67打点

結構打ってた