DeNA牧秀悟のトレーニングに張本勲「あんまり意味ない、下半身はやっぱり走ること」

張本勲氏　牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ　上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い

評論家の張本勲氏が５日、ＴＢＳ「サンデーモーニング」に出演。
ＤｅＮＡ・牧秀悟のトレーニングを「意味ない」とバッサリ否定した。

宜野湾キャンプで、牧が重さ２０キロのベストを着用してティーバッティングなどに取り組んでいる様子が放送された。

それを見たキャスターの関口宏は「牧さんが上半身に重いものを着てやっていた。あれは？」と質問。
元巨人の上原浩治氏は「あれは下半身トレーニング。
僕たちピッチャー陣もああいうトレーニングします。
あれでスクワットしたり、下半身強化のためにやっていますね」と解説した。

しかし、隣席の張本氏は即座に「まあ、気分転換だと思うけどね。あんまり意味がない」と全否定した。
さらに「下半身はやっぱり走ることなんですよ。あれやるとバットスイングが鈍くなるから。
ワンちゃんみたいに調子が悪いとグラウンドを１０周くらい走るんですよ。それが下半身強化に一番なんですよ」
と王貞治ソフトバンク会長の現役時代を持ち出し、コメントした。

どっちも効率悪いだろ

これはまあ効果あるのか謎そう

上原の場合は投手がバーベルとか背負うよりベストの方がリスク少ないだけで狙いが全然違うんちゃう？

あの程度の重りつけて下半身強化になるわけないし
マシンでスクワットやった方がマシ

そんな意味のないことはやめてウサギ跳びをやりなさい

野手のランニングはもはや遅筋つくから百害あって一利無しになりつつある

確かに気分転換くらいの意味しかなさそうやけど走り込めは違うと思う

Twitter見る感じ球団であのメニューやってるっぽいんだよな

成功してる牧がやってるなら正解だろ

プロのやることだし何か根拠があってのトレーニングなんやろ多分

上体を重くするとスイング時に重心がどう動いてるのか分かりやすくなるんやろ
筋トレというより意識するためや

走り込みすぎると筋肉痩せるけどな

走り込みさせとけってのは監督からしたら一番楽な指示指導方なんだよな
やらせてる感も出るし

一番良いダイエットも結局は走ることだもんな
この原始的な方法が一番効果あるっていうね