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1: 2023/01/25(水) 21:41:24.46 ID:nGc3EtXia
【日本ハム】今川優馬がナンバーワン筋肉マン ベンチプレス150キロ!
25日に26歳の誕生日を迎えた日本ハムの今川優馬外野手が、”チーム1“の怪力であることを明かした。
先乗り合同自主トレ中の沖縄・名護で、今川の口から驚きの数字が飛び出した。「この前、山口アタル君がベンチプレス147・5キロと言ってましたが、僕は150キロ上げられるようになったので。チームで僕以上に上げられる人は見たことない。負けていられないですね」。育成ドラフト3位で今季入団した後輩に、そう宣戦布告した。
これまで、オフに体重を上げ過ぎ、キャンプから影響が出たことを反省し、今年は脂質を避けるなど食事制限に着手。指針としていた90・5キロで自主トレに参加している。「ここから徐々に絞って筋肉量を増やしながら、85、6キロをシーズン通してできれば」。目算通り、シーズン後に68~69キロだった筋肉量は72~73キロにアップと、着実にパワーアップを図ってきている。「今までMAXで振っていたのを、8、9割とかで振っても同じくらいの感覚がある」と筋力増の効果を感じ取っている。
大学、社会人を得て迎えるプロ3年目へ「僕も26歳。覚悟で臨む1年1年になる」。たくましくなった体が、今川の本気度を示していた。
25日に26歳の誕生日を迎えた日本ハムの今川優馬外野手が、”チーム1“の怪力であることを明かした。
先乗り合同自主トレ中の沖縄・名護で、今川の口から驚きの数字が飛び出した。「この前、山口アタル君がベンチプレス147・5キロと言ってましたが、僕は150キロ上げられるようになったので。チームで僕以上に上げられる人は見たことない。負けていられないですね」。育成ドラフト3位で今季入団した後輩に、そう宣戦布告した。
これまで、オフに体重を上げ過ぎ、キャンプから影響が出たことを反省し、今年は脂質を避けるなど食事制限に着手。指針としていた90・5キロで自主トレに参加している。「ここから徐々に絞って筋肉量を増やしながら、85、6キロをシーズン通してできれば」。目算通り、シーズン後に68~69キロだった筋肉量は72~73キロにアップと、着実にパワーアップを図ってきている。「今までMAXで振っていたのを、8、9割とかで振っても同じくらいの感覚がある」と筋力増の効果を感じ取っている。
大学、社会人を得て迎えるプロ3年目へ「僕も26歳。覚悟で臨む1年1年になる」。たくましくなった体が、今川の本気度を示していた。
2: 2023/01/25(水) 21:41:51.73 ID:37/Ra3ek0
150キロ上げる必要ある?
3: 2023/01/25(水) 21:42:19.30 ID:88MX5ML10
野球のための筋肉付けろよ
5: 2023/01/25(水) 21:42:28.83 ID:gdRLvWcMa
いくらパワーがあってもバットに当たらなきゃ意味ない
8: 2023/01/25(水) 21:42:56.97 ID:kv4Uvg7ba
育成ルーキーと張り合うなw
9: 2023/01/25(水) 21:43:14.91 ID:Tro0FWLv0
どんなに強いパワーでもバットにボールが当たらなければ意味がねーんだ
10: 2023/01/25(水) 21:43:46.37 ID:xEK3FqjCa
今川の課題ってそこか?
11: 2023/01/25(水) 21:44:04.86 ID:lNkKx9uB0
ミート上げろよな
13: 2023/01/25(水) 21:45:00.23 ID:37/Ra3ek0
新庄が好きなのは今川万波よりも五十幡淺間矢澤みたいなタイプだし厳しそうだな
16: 2023/01/25(水) 21:47:44.75 ID:4wZNfuoqa
札ドで二桁HRはようやってるけど今川にはもっと確実性が必要
18: 2023/01/25(水) 21:51:34.70 ID:dMzlORoY0
全員違うな
プロではまず絶対的な武器がなければダメ
今はこれでええし
実践で身体に覚え込ませ
技術を磨けばいい
プロではまず絶対的な武器がなければダメ
今はこれでええし
実践で身体に覚え込ませ
技術を磨けばいい
21: 2023/01/25(水) 21:54:33.43 ID:kSagOsOd0
顔からしてパワー系っぽいしな
22: 2023/01/25(水) 21:54:49.02 ID:eVutWYou0
登場曲がイナズマイレブンだから応援してるわ
まだ1.5軍ぐらいやけど来年はレギュラーになれるよう頑張ってくれ
まだ1.5軍ぐらいやけど来年はレギュラーになれるよう頑張ってくれ
24: 2023/01/25(水) 21:56:05.62 ID:65tjGRata
打率2割6分まで上げれたら普通にレギュラーや
27: 2023/01/25(水) 21:59:05.52 ID:jAC1XD3N0
1年目二軍で無双
2年目一軍でそこそこ通用
3年目が勝負の年よ
2年目一軍でそこそこ通用
3年目が勝負の年よ