筒香嘉智、オフの調整法は「ウエートトレーニングは一切せず、自重を使ったエクササイズ」

パイレーツに所属した昨季、ピッツバーグでの本拠地開幕戦で腰を痛めた。
故障を抱えたまま、だましだましプレーをして成績を残せるほどメジャーは甘くない。　　

「僕のエネルギーが弱かったのが一番の原因だと思うんですけど、良くも悪くも自分を殺した1年だったと思います。
ワガママではないですけど、もっと自分を出せばよかったかなとすごく思いました。色々と重なったのが去年でした」

日本に帰国すると、中学生の頃からアドバイスを請う治療家の元で、体のケアとトレーニングに努めた。
ウエートトレーニングは一切せず、自重を使った“エクササイズ”と呼ぶ運動も合わせて体を調整した。
人間の体が本来持つ力を発揮するため、体の中で骨や筋肉が正しく、かつ効率良く動くよう整えるイメージ。
地元・和歌山に作った室内練習場での打撃練習も合わせ、オフの調整は順調に進んだようだ。

「今は腰に全く痛みがない状態。僕の中では非常にいい感覚で、自信を持って打席でスイングできる状態ではあります」

こいつはいつ何かを変えるんだ
ずっと同じ失敗をし続けてるが

意識の高さを自分の体に向けられない謎

まあプロがそう言うなら

イチローですらウエイトマシン使わんだけで筋トレするのに認知が湾曲してる

イチローは必要以上の筋肉はいらんってだけでそれを維持するためのトレーニングは欠かさんかったのにこいつは

それで何年も失敗し続けてるのに何でやり方を変えないの🤔？

頑張って欲しいけどこんな意識じゃムリやね

イチロー自宅でウエイトやってたよな
下半身メインではあるけど
なんか脚で押すやつガンガンやっててすごかった

山本由伸的なトレーニングはどうなん？
あいつもウェイトしない勢としてよく記事に出るやん

今はガンガン鍛えてるやつしかメジャーで活躍してないよな

自分をイチロー大谷と思い込んでる節あるよな

イチローはかなり体脂肪率低いし普通にパワーもあるからな

何も考えず大谷の真似するのが1番効率ええやろ
あいつが野球選手の最高到達点なんやし

ウエイトよりフォームを変えろよ
筒香みたいな打ち方してるメジャーリーガーはいない

筒香の｢ウェイトをする人は頭の中まで硬くなって身体のセンサーも鈍くなるから人とよくぶつかる｣って発言は面白かったな
新しい宗教はじめそう

筒香の場合最大瞬発力がどうこうという問題でもないから筋トレしてもかわらんやろ
単純に目も追いついてない
大谷にはバトミントンやってた母親譲りの動体視力があるんよ

怪我明けで身体痛いから無理しないで治療に専念してるってだけやろ
そのままシーズン突入して通用するとは思わんがな