1: 2023/01/22(日) 05:15:40.52 ID:eoCIaa6D0
ソフトB・栗原 「ハンバーガー効果」で肉体ボリュームアップ 米アリゾナ自主トレから帰国
キャンプインを前に“ハンバーガーボディー”が完成されていた。ソフトバンク栗原陵矢内野手(26)が21日、今年初めて筑後ファーム施設を訪れ、調整した。
米アリゾナ州で初の単独自主トレを終えて20日に帰国。昨年3月に負傷した左膝の状態は「98%」まで回復したことを明かし、ハンバーガーの積極摂取と筋力トレーニングで上半身を中心にさらに屈強となっていた。
時差ボケの影響も無く、調整再開後、肉厚となった上半身の変化を振られると即答した。
「いやー、ハンバーガーじゃないんですか、ハンバーガー効果じゃないですか。ハンバーガーのおかげ」
「ヤンキースやいろんなメジャー選手との交流で刺激をもらえたり、トレーニングを学んだり。圧倒的なフィジカル、スピード、パワーを感じた。行って良かった」。
キャンプインを前に“ハンバーガーボディー”が完成されていた。ソフトバンク栗原陵矢内野手(26)が21日、今年初めて筑後ファーム施設を訪れ、調整した。
米アリゾナ州で初の単独自主トレを終えて20日に帰国。昨年3月に負傷した左膝の状態は「98%」まで回復したことを明かし、ハンバーガーの積極摂取と筋力トレーニングで上半身を中心にさらに屈強となっていた。
時差ボケの影響も無く、調整再開後、肉厚となった上半身の変化を振られると即答した。
「いやー、ハンバーガーじゃないんですか、ハンバーガー効果じゃないですか。ハンバーガーのおかげ」
「ヤンキースやいろんなメジャー選手との交流で刺激をもらえたり、トレーニングを学んだり。圧倒的なフィジカル、スピード、パワーを感じた。行って良かった」。
2: 2023/01/22(日) 05:16:16.60 ID:eoCIaa6D0
ハンバーガー増量法と言ったところか?
3: 2023/01/22(日) 05:17:07.45 ID:AT7QOlA2r
ヤンキースの選手と交流?遠目に見ただけとかちゃうんか?
7: 2023/01/22(日) 05:18:27.43 ID:Qh/Cn7NS0
膝やアキレス腱に体重増加は悪手やないんかね
8: 2023/01/22(日) 05:19:31.39 ID:O24cOxVpd
怪我しない選手ほど食事が大事って言ってるよな
2: 2023/01/22(日) 09:22:55.51 ID:etVRM2xJ0
ハンバーガーすげえやん
3: 2023/01/22(日) 09:24:43.17 ID:f9qh9ZLb0
山田哲人もやってたからガチで効果あるぞ
13: 2023/01/22(日) 09:38:40.10 ID:Y8HmAtTT0
怪我してから上半身かなりでかくなってたな
今年はHR増えそうか
今年はHR増えそうか
22: 2023/01/22(日) 09:44:30.44 ID:XpFVvzrCM
正解だよ
バランスが一番いい
バランスが一番いい
27: 2023/01/22(日) 09:47:49.91 ID:a+W+g4Lj0
色々な栄養素をとれる完全食!
29: 2023/01/22(日) 09:49:04.01 ID:+dNcqrSLM
ハンバーガーってセット一つ頼むと1000カロリー超えるんよね
マイフィットネスパル使い始めて絶望して行かなくなった
マイフィットネスパル使い始めて絶望して行かなくなった
31: 2023/01/22(日) 09:49:17.19 ID:fi4ZRI56a
塩分さえ気にしなければタンパク質のコスパ最高やからな
34: 2023/01/22(日) 09:49:52.51 ID:zgvO+7PP0
何千万~億貰ってんだから専属栄養士くらい雇えよ
大谷はやってるぞ
大谷はやってるぞ
37: 2023/01/22(日) 09:51:48.49 ID:FS0wCfdh0
栗原元々足やって渡米前から上半身ムキムキだった
アメリカ行ってさらにムキムキ化とか大丈夫か?
アメリカ行ってさらにムキムキ化とか大丈夫か?
38: 2023/01/22(日) 09:52:20.59 ID:yTdzNR7u0
実際チーズバーガーって優秀やぞ
炭水化物、タンパク質、野菜、糖質、脂質なんでも入ってる
運動選手はカロリー使うから脂肪多めでも気にならない
炭水化物、タンパク質、野菜、糖質、脂質なんでも入ってる
運動選手はカロリー使うから脂肪多めでも気にならない